المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الضحك والابتسامة..آخر الابحاث العلمية عنها


أم ذر
03-11-2009, 08:40 AM
أظهرت إحدى الدراسات النفسية التي أجريت في جامعة ميتشجان الأميركية أن الأشخاص الذين يتعرضون للإجهاد النفسي والتوتر المستمر والصدمات العاطفية أكثر تعرضا للإصابة بأمراض القلب، وذلك لأن الجسم عندما يتعرض لهذه الظروف يقوم بإفراز بعض الهورمونات التي تضعف مناعته مثل هورمون الأدرينالين الذي يؤدي إلى سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وانقباض الأوعية الدموية وكلها مضاعفات تزيد من نسبة الإصابة بأمراض

وقد خرجت هذه الدراسة بأهمية الابتعاد عن الإجهاد النفسي والتوتر بقدر الإمكان وضرورة الضحك لما له من تأثير على تنشيط الأوعية الدموية وتنظيم ضربات القلب وتخفيض ضغط الدم‏، كذلك يساعد الضحك على زيادة سعة الرئتين وينشط الجهاز التنفسي وينشط عضلات الكتفين والعنق والذراعين خاصة عندما تكون الضحكة عميقة ويهتز لها الجسم‏.

السعادة هي الطريق أمام الحياة التي يقال عنها هانئة ومريحة، ودليل السعادة هي الابتسامة، فهي تعبير عن المشاعر والأحاسيس ووسيلة التوصيل للإحساس الداخلي، وكلما طالت فترات ابتسامتك مهما كانت مشاكلك بعد عنك القلق والتوتر بصورة دائمة‏..

وفي أول دراسة من نوعها توصل واشر كلنتر أستاذ علم النفس بجامعة كاليفورنيا بمدينة بيركلي إلى أن السر الحقيقي للحياة السعيدة الناجحة هو الابتسامة العريضة التي تكسو

,‏ والثانية والخمسين مستخدما معلومات استمدها من زميل له بدأ دراسة هؤلاء 43,27‏ حيث قام بالنظر إلى صورهن في الكتاب السنوي للكلية ثم قام بتحليل حياتهم عند سن الحادية والعشرين‏,1960,1958‏ امرأة تخرجن من كلية ميلز بمدينة أوكلاند بولاية كاليفورنيا في عامي‏ 100وقد شملت هذه الدراسة‏ الخريجات قبل ثلاثين

واكتشف أن الفتيات المبتسمات في كل سن كن المتفوقات على
وتوصل كلنتر كذلك إلى وجود العديد من المزايا التي تنفرد بها الفتيات المبتسمات من غيرهن ومنها زيجات سعيدة‏، أصدقاء وصديقات أكثر‏,‏ مشاكل صحية أقل‏,‏ أمراض عقلية أقل‏، نجاح مهني أفضل‏..‏ وقد استخدم كلنتر وفريقه نظاما معقدا لقياس نوع نشاط الوجه بشكل دقيق فعند الابتسام يتم استخدام العضلة الوجنية الرئيسية والتي تحدث أثرا على الفم فقط ولكن عند الابتسام الحقيقي فإن الوجنات‏ (‏الخدود‏)‏ تمتلئ وتنقبض العضلة المدارية حول
ولم يتوصل العلماء حتى الآن إلى السر وراء حدوث الأشياء الطيبة للسيدات المبتسمات ولكنهم يعتقدون بأن السبب هو أن الابتسامة تعتبر إشارة عالمية للسلام والتعاون والصداقة


اضحك.....اضحك.....اضحك

انتصار القدس
05-11-2009, 04:23 PM
بارك الله فيك على المعلومات القيمة

النجدية
05-11-2009, 05:00 PM
جعل الله من يديك الخير فياضا لطلبة العلم
http://abeermahmoud07.jeeran.com/896-Laugh-AbeerMahmoud.gif

خالتي الغالية
شعرت بشيء من الحزن في هذا المقال؛
ومصدره اعتماد كاتب الموضوع على الدراسات الأجنبية والجامعات الأجنبية...متى سيأتي الوقت الذي سننقل نتائج الدراسات في الجامعات العربية؟؟
وننشر نتائج أبحاث الطلاب المسلمين؟؟؟
على أي حال...الله هو الكريم الرحيم
جزاك الله الجنة
ودمت بود عميق

أم يوسف 5
19-12-2009, 07:35 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اضحك.....اضحك.....اضحك

حاضر .. حاضر ..حاضر .. :p


ولم يتوصل العلماء حتى الآن إلى السر وراء حدوث الأشياء الطيبة للسيدات المبتسمات

هذا من فضل الله :)


ربنا يرجعك لينا ياأم ذر ويفرح قلبك بقومتك بالسلامة.. شكرا لموضوعك ..

نجدية ماشاء الله لاقوة إلا بالله كل هذه ضحكة صغريها شوية


http://www.3sl3.com/up/upfiles/aux33394.gif

النجدية
19-12-2009, 07:43 AM
ربنا يرجعك لينا ياأم ذر ويفرح قلبك بقومتك بالسلامة.. شكرا لموضوعك ..

نجدية ماشاء الله لاقوة إلا بالله كل هذه ضحكة صغريها شوية

اللهم آمين...والله لك وحشة في القلب يا خالتي الغالية (أم ذر الفاضلة)
وإلى خالتي الغالية أم يوسف؛
حاضر...أنت تأمرين
http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020114.gif

أو

http://www.getsmile.com/emoticons/smileys-91853/aiw/smile.gif
أو

http://i11.photobucket.com/albums/a168/evelynregly/smilies/diversificado/34.gif

المهم عندنا أن يحفظ الله عليكم نعمة السعادة والرضى
دمتم مع الله

أم يوسف 5
19-12-2009, 08:10 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أضحك الله سنك .. ماني قادرة .. إيش أقول عضلات وجهي وجعتني من الضحك .

النجدية
19-12-2009, 08:20 AM
سعيدة بسعادتكم يا خالتي الغالية
ولي عودة بإذن الله بعد رجوع خالتي (أم ذر) بالسلامة
لتكتمل الفرحة
http://dl8.glitter-graphics.net/pub/39/39368n1b2x3prdz.gif