روابط مهمة

استعادة كلمة المرور صفحتنا على الفيس بوك
لأي مشاكل تواجهك .. لاتتردد بالإرسال لنا بالضغط هنا

 

الآن خدمة الـ rss متوفرة بمكتبتناً العربية

 

شريط الإعلانات ||

أهلا وسهلا بكم في منتديات مكتبتنا العربية **** نرجو من الأعضاء الكرام وضع طلبات الكتب في القسم الخاص بها في المنتدى الإداري العام قسم الاستفسارات وطلبات الكتب *** لا يسمح بوضع الإعلانات في المكتبة، وسنضطر لحذف الموضوع وحظر صاحبه مع الشكر ***
Loading

 


   
 
العودة   منتديات مكتبتنا العربية > البحث في المنتدى
 
 

عرض النتائج 1 إلى 1 من 1
استغرق البحث 0.04 ثواني.
البحث: المشاركات بواسطة: النهار
الأقسام الرئيسية: كتب النقل والمواصلات بصيغ أخرى 25-05-2010, 06:10 PM
مشاركات: 1
المشاهدات: 956
أرسلت بواسطة النهار
أخطاء ماقبل الطيران الشراعي.

اخي الطيار قبل الطيران عليك اتباع مايلي:


1-السير لمدة عشر دقائق على الاقل
2-الجري الخفيف غير المجهد وذلك لمده عشر دقائق مع ملاحظة ارتداء الحذاء المناسب والمريح .
3-عمل اطاله مناسبه لعضلات...
عرض النتائج 1 إلى 1 من 1

 
الانتقال السريع

الساعة الآن »10:36 AM.


 Arabization iraq chooses life
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3
.Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd